ダイエット

優光泉のファスティングをするときの飲み方は、基本は、1回の食事の置き換えで40ccを飲みます。水や炭酸水で好みの濃さで薄めて飲むだけなので、簡単にできますよ。ファスティング方法は、いろいろありますが、優光泉でのファスティングでおすすめのファスティング方法はプチ断食です。

からだ楽痩茶は、薬局やドラッグストアでは販売されていません。ココカラファインやスギ薬局、マツキヨなどの大手の薬局でも販売されていない商品です。市販の販売店はなく、購入出来るのは公式サイトからだけとなっています。

美穀菜って腹持ちがするのかどうか気になりますよね。美穀菜には「サイリウム」という天然の食物繊維が含まれています。このサイリウムは水分を含むと約30倍に膨らむ性質があります。なので、美穀菜を飲むと、サイリウムが胃の中で膨らんで、満腹感を与えてくれるんです。

美穀菜の飲むタイミングは、目的によって異なります。短期間集中でダイエットしたいという場合は、夜ご飯を美穀菜に置き換えるのがおすすめです。夜ご飯は、わりとしっかり食べるという人が多いので、カロリーの摂取量が多くなりがちですよね。